Kategori

Nasıl Beslenelim

Hamilelikte Nasıl Beslenilmeli?

Hamilelikte Nasıl Beslenilmeli?

Hamilelik dönemi boyunca sağlıklı beslenmek çok önemlidir. Hamilelikte beslenme sırasında abur cuburdan uzak, bol protein ve kalsiyum içeren yiyecekler tüketilmesi gerektiğini tüm doktorlar altını çizerek vurgulamaktadır. Hamilelik döneminiz başladıktan sonra

Devamını Oku
Hamilelik Döneminde Oruç

Hamilelik Döneminde Oruç

Hamilelik döneminde oruç tutmak isteyen anneler için hamileliğin hangi döneminde olduğu göz önünde bulundurulmalıdır. Eğer anne oruç tutmaya karar verdiyse kesinlikle bir diyetisyenden yardım almalıdır. Hamileliği boyunca bol su içmesi

Devamını Oku
Hamilelik Döneminde Demir Eksikliği

Hamilelik Döneminde Demir Eksikliği

Demir eksikliği hayatın her döneminde kansızlık olarak karşımıza çıkmaktadır. İnsanların günlük yaşantılarını bile etkileyen bu kansızlık, hamilelik döneminde hem anne hem bebek için risk faktörüdür. Demir eksikliği genellikle  vücuda alınması

Devamını Oku